Zu viel oder diefalsche Richtung?
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Acht Fragen, die eine erste Sortierung geben
Es geht um die Bedingungen, unter denen du arbeitest, und darum, wie gut sie zu dir passen. Antworte so, wie es in den letzten Wochen tatsächlich war, nicht so, wie es sein sollte.
Vier Bilder, zwei Achsen. Die Standortbestimmung zeigt, welches gerade auf dich zutrifft.
So funktioniert die Standortbestimmung
- Acht Fragen, jeweils vier Antwortmöglichkeiten.
- Antworte spontan. Es gibt kein Richtig oder Falsch und keinen Punktwert.
- Am Ende siehst du sofort, welches der vier Bilder zu deinen Antworten passt.
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Dein Ergebnis
Achte auf dich
Du hast angegeben, dass dir nach der Arbeit selten noch Kraft bleibt. Wenn das schon länger so ist, nimm es ernst. Anhaltende Erschöpfung ist ein Signal, das ärztlich abgeklärt werden sollte. Deine Hausärztin oder dein Hausarzt ist eine gute erste Anlaufstelle. Über die 116 117 bekommst du außerdem Termine für ein psychotherapeutisches Erstgespräch.
Deine ausführliche Auswertung
Was dein Ergebnis bedeutet, was die Forschung zu Arbeitsbedingungen sagt, und eine Übung für deinen ersten Schritt. Drei Seiten, kostenlos per E-Mail.
Du bekommst gleich eine Mail mit der Bitte, deine Adresse zu bestätigen. Erst danach geht die Auswertung raus. Deine Daten gebe ich nicht weiter. Details in meiner Datenschutzerklärung.
Die vier Bilder sind keine Schubladen. Sie zeigen, wo du gerade ansetzen kannst.
Diese Standortbestimmung dient deiner Selbstreflexion und ersetzt keine Diagnose oder Beratung. Wenn du dich seit Wochen erschöpft fühlst, schlecht schläfst oder kaum noch Freude empfindest, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. In akuten Krisen ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenfrei erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Wenn du nicht allein weitergehen willst
Ich bin Julia. Seit 15 Jahren begleite ich Menschen durch berufliche Veränderung.
Zwischen den Kapiteln
Acht Plätze, ein Durchgang. Wer auf der Warteliste steht, erfährt zuerst davon und kann zwei Tage vor allen anderen buchen.
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